Красивая и подтянутая фигура — мечта практически каждой женщины, однако наш образ жизни не всегда позволяет активно проводить время, хорошо питаться и делать различные массажи и обертывания. Сидячая работа и быстрый перекус ощущаются лишними килограммами и некрасивыми складками на талии и ягодицах. Но заниматься спортом можно не только в тренажерном зале. К счастью, сейчас существует множество тренажеров для домашнего использования, которые, не хуже профессиональных, помогают привести тело и дух в форму. В следующей статье мы изучим рейтинг, в котором собраны только лучшие степперные тренажеры с их обзорами и особенностями.
Рейтинг топ 10 лучших степперов
В список лучших входят:
Более подробно рассмотрим ассортимент, представленный в статье ниже.
DOMYOS MS100
Благодаря этому устройству одновременно укрепляются мышцы и сердечно-сосудистая система. Ваша координация улучшится во время упражнений, как и ваше дыхание. Начните свой бизнес с 3-5-минутной фазы разминки. Затем проработайте глубокие мышцы 20-30 минут. Продолжая тренировку, выберите спокойную фазу, а затем сделайте несколько растяжек, чтобы повысить гибкость мышц и избежать травм.
Вы можете отслеживать свой прогресс в тренировках и производительность, глядя на количество выполненных повторений, во сколько вы начали тренировку, как часто вы тренируетесь и сколько калорий вы сожгли с начала тренировки. У вас есть возможность анализировать эти показатели, чтобы отслеживать свой прогресс от одной тренировки к другой.
| Вид | классический |
| Показания консоли | расход калорий, частота ходьбы |
| Особенности | режим сканирования, время обучения |
| Максимальный вес пользователя | 100 кг |
Цена: от 3600 до 5000 руб.
DOMYOS MS100
Достоинство
Недостатки
Я использую его почти ежедневно от 15 до 30 минут, в зависимости от состояния здоровья. Через 5 минут ходьбы мышцы разогреваются и становятся немного легче. Нагрузки вполне достаточно, совмещаю с упражнениями с отягощениями и гантелями. Счетчик работает нормально, два прохода считает за один. Вместе со степпером купил коврик для тренажера, двух квадратов хватит, чтобы защитить пол.
ATEMI AS-1520
Классический степпер для дома. Одно из главных преимуществ этого устройства в том, что оно не имеет противопоказаний и идеально подходит для домашних условий. Правда, места занимает много. Здесь есть до двенадцати режимов тренировки. Выдерживает вес до ста килограммов. С помощью этого тренажера вы можете не только улучшить свою фигуру, но и проанализировать, сколько калорий было сожжено и какие шаги были сделаны.
И что еще очень приятно, так это то, что этому степперу не нужно питание от сети, он будет работать везде. Независимо от того, сколько вам лет и какое заболевание у вас диагностировано, вы все равно можете тренироваться на этом степпере, укрепляя свое тело и сердце.
| Вид | классический |
| Показания консоли | расход калорий, частота ходьбы |
| Особенности | время, количество шагов, расход калорий |
| Максимальный вес пользователя | 100 кг |
Цена: от 5690 до 6000 руб.
ATEMI AS-1520
Достоинство
Недостатки
Шаговый механизм с регулировкой нагрузки, регулируемые по высоте поручни. Устойчивые, без скрипа, ступеньки считаются как на всех степперах попарно. Он примерно считает расстояние, калории, темп и еще что-то, внутри есть батарейка. Пару уроков уже сделал, к устройству пока претензий нет, потом время покажет, что могу посоветовать.
DFC SC-S032
Домашний мини-степпер с резистивными лентами. Оптимальный вариант для тщательной тренировки икр и мышц тазобедренной области. Компьютер с ЖК-дисплеем отображает параметры, необходимые во время тренировки: время, общее количество шагов за тренировку, шаг / мин, калории, сканирование.
Симулятор подходит для людей любого возраста, особенно для тех, у кого мало времени на тренировки и ограниченное пространство для тренировок и хранения симулятора. Тренажер очень устойчив на полу, чему способствуют специальные подушки. Сами педали также нескользящие, поэтому шансы случайно упасть с степпера во время тренировки сведены к минимуму.
Вам будет интересно: ТОП-10 лучших шампуней для жирных волос: рейтинг, какой выбрать и купить, особенности, отзывы, плюсы и минусы
Нарекания в конструкции вызывают только жесткие отбойники под пятками, благодаря которым нога четко чувствует каждый шаг и небольшое количество смазки на движущихся механизмах. Последний нюанс дает возможность появления скрипов в процессе работы тренажера.
| Вид | классический |
| Показания консоли | расход калорий, частота ходьбы |
| Особенности | погода |
| Максимальный вес пользователя | 110 кг |
Ценовая категория: от 5190 до 5700 руб.
DFC SC-S032
Достоинство
Недостатки
Хотел степпер с такой конструкцией. Я не ожидал, что на такой «игрушке» будет достигнута настоящая кардионагрузка. Но это работает! Считаю покупку удачной — хороший вариант понять, что степпер мой. Загнал аппарат на карантин — 3000 проходов в день, ничего не скрепит, все нормально по цене. Рекомендовать.
DFC SC-S085
Министеппер вращающийся весом 8 кг и стоимостью около 5000 руб. Без расширителя. Зато имеет удобные ручки, благодаря которым в работу включаются не только мышцы ног, но и руки и тело.
Нагрузка обеспечивается гидроцилиндрами с плавной и бесшумной работой. На экране компьютера отображается вся необходимая информация о тренировке. Нагрузка, в отличие от большинства подобных устройств, регулируется.
Пользователи жалуются, что устройство может начать скрипеть сразу после его использования, поэтому будьте осторожны с выбором и проверьте продукт перед покупкой. В то же время его богатый функционал при довольно низкой цене делает этот тренажер одним из лучших вариантов для домашнего использования.
| Особенности | нет измерения пульса |
| Показания | время, количество шагов на тренировке, темп, калории, сканирование |
| Вид | превращение |
| Вес пользователя | 100 кг |
Стоимость: от 4180 до 5000 руб.
DFC SC-S085
Достоинство
Недостатки
Поручни хрупкие, но я не считаю это большим неудобством. Отличный степпер, при максимальном натяжении цилиндра, лично быстро устаю. Сначала я боялся, что это будет бесполезно, но это действительно круто. Попка и икры немного напряглись, занимаюсь этим уже со второго месяца. Не думаю, что мне нужен тренажерный зал, похудеть можно даже дома. Рекомендовать.
DFC SC-S083
Устройство представляет собой компактную и эффективную модель для людей, которые нуждаются в спорте, но не могут позволить себе организовать домашний спортзал. Дизайн отличается небольшими размерами и продуманной системой взаимодействия, благодаря чему может обеспечить необходимую нагрузку как для мужчин, так и для женщин.
Настраиваемые параметры тренировки разнообразны, и с помощью простой панели управления вы всегда можете добавить новые элементы в процесс. Покупать степпер рекомендуется как мужчинам, так и женщинам. На платформах есть нескользящие накладки, обеспечивающие надежный захват.
Также существуют компенсаторы неровностей пола. Список достоинств дополняет оригинальное дизайнерское решение в ярких цветовых сочетаниях. Он подчеркивает спортивное внимание и классовый динамизм, подталкивая владельца к новым высотам.
| Особенности | потребление калорий |
| Показания | время, количество шагов на тренировке, темп, сканирование |
| Вид | классический |
| Вес пользователя | 100 кг |
Прейскурант: от 4990 до 5600 руб.
DFC SC-S083
Достоинство
Недостатки
В домашних условиях ходить на степпере намного интереснее. Вечером сидим дома с мужем и смотрим фильм. Только он реально сидит, а я хожу на своей тире (назову это так, начиная с DFC). А через полчаса я уже был там, тренируя ноги и попу, а время пролетело почти незаметно! Уже более 2 месяцев есть реальные результаты, не то чтобы я похудела, но ноги стали заметно напрягаться. Рекомендовать.
DFC SC-5901
Домашний степпер DFC SC-5901 с опорой и удобными поручнями. Измерение пульса с помощью датчиков на поручне. Интегрированные колеса для перемещения. В комплекте бутылка с подставкой. В зависимости от способа регулировки степени нагрузки и конструктивных особенностей конкретной модели шагового двигателя нагрузка изменяется постепенно или постепенно.
Если вы выберете ступенчатую модель, лучше обратить внимание на устройство с большим количеством ярусов — можно будет идеально точно подобрать нагрузку. Максимально допустимый вес пользователя, при котором шаговый тренажер будет безопасен в эксплуатации, составляет 100-130 кг, то есть круг обучаемых достаточно большой. Если вес пользователя превышает указанный максимальный предел, рекомендуется выбрать профессионального тренера.
Вам будет интересно: Рейтинг лучших пульсометров для бега: критерии выбора, виды, отзывы
| Показания | время, количество шагов на тренировке, темп, сканирование |
| Особенности | потребление калорий |
| Вес пользователя | 130 кг |
| Вид | классический |
Ценовая категория: от 21890 до 22900 руб.
DFC SC-5901
Достоинство
Недостатки
Качество материалов очень хорошее. Собранные за 30 минут, подключите и можете приступать к тренировкам. Большой, мощный, хорошо продуманный агрегат (по архитектуре и биомеханике движения, положению тела). По сравнению с беговой дорожкой вы можете получить серьезную нагрузку без боли в суставах. Получил со скидкой, так что всем доволен. Рекомендовать.
Sport Elite GB-5115/008
Спортивный тренажер, относящийся к категории товаров для спорта и отдыха. Отличный вариант для новичков, чтобы понять, подходит этот вид занятий спортом или нет. Он имеет зависимый ход педали, а также оснащен дисплеем, на котором отображается количество сожженных калорий и частота вращения педалей.
Максимально разрешенный вес пользователя — 100 кг. А наличие монохромного ЖК-дисплея поможет вам проверить правильность своего прогресса в тренировках и вовремя внести изменения в процесс. Для облегчения передвижения корпус оборудован небольшими транспортными роликами.
| Особенности | нет измерения пульса |
| Показания | время тренировки, количество сделанных шагов, количество шагов в минуту, сожженные калории |
| Вид | мини-пасс |
| Вес пользователя | 100 кг |
Ценник: от 3890 до 4230 руб.
Спорт Элит GB-5115/008
Достоинство
Недостатки
За неделю работы степпер показал себя хорошо, меня все устраивает. Но при быстром шаге педаль свистит, на малой скорости (~ 40 шагов в минуту) звука нет. Резинки на эспандере с разным натяжением: кушать нехорошо, но ремонтопригодно. Меня это не слишком беспокоит, так что я буду продолжать использовать его. Хорошая вещь за свои деньги.
DFC SC-S038B
Мини-степпер DFC SC-S038B, который можно установить дома, поможет укрепить мышцы ног и повысить выносливость. Дизайн детально проработан для удобства спортсмена.
Платформа имеет две педали, основанные на гидроцилиндрах. Это обеспечивает лучшую синхронизацию и плавность движений педалей. Степпер не занимает много места благодаря компактным размерам и отлично подходит для квартир с небольшой свободной площадью.
В устройстве есть компьютер, работающий от батареек. Собраны основные параметры, которые позволят вам оценить результаты тренировки. Таким образом, пользователь сможет вести собственную статистику достижения результатов.
| Особенности | время |
| Показания | количество сделанных шагов, количество шагов в минуту, сожженные калории |
| Вид | классический |
| Вес пользователя | 100 кг |
Прейскурант: от 3290 до 3700 р.
DFC SC-S038B
Достоинство
Недостатки
Тем, кому мало места в квартире, некогда выходить на улицу или ленивым, но желающим похудеть — лучший вариант для занятий дома. За месяц использования до сих пор не пожалел о покупке. Компактный, устойчивый, можно совмещать с просмотром ТВ. Доставка была максимально быстрой. Рекомендовать!
Xterra RSX1500
Степпер на эллиптическом тренажере подходит для любого пользователя, независимо от возраста и физической формы. Низкий профиль рамы, удобное сиденье, плавная система загрузки и привлекательный дизайн консоли — все это способствует приятному процессу тренировки.
Консоль оснащена ярким дисплеем с подсветкой, на котором отображаются все ключевые параметры тренировки: скорость, расстояние, калории и частота пульса. Все это важно для оценки эффективности уроков и вашего успеха. Предустановлена 21 тренировочная программа, в том числе 4 пользовательские программы, которые вы можете полностью настроить под себя.
| Особенности | bluetooth, мини-джек 3,5 мм (Aux), динамики, держатель для планшета |
| Показания | время тренировки, скорость, измерение пульса, тест восстановления, расход калорий, выработанная мощность |
| Вид | традиционный горизонтальный дизайн |
| Вес пользователя | 130 кг |
Стоимость: от 76990 до 83800 руб.
Xterra RSX1500
Достоинство
Недостатки
Давно искал в квартире тренажер, на несколько места пока не много, а вот на универсальный вполне хватит. Полазил по сайтам, посмотрел видео, пообщался с друзьями — в общем, я изо всех сил старался выбрать лучший симулятор. После долгих поисков я выбрал этот симулятор и вот спустя два месяца использования могу сказать, что не ошибся. На нем удобно заниматься, а программы рассчитаны на каждого человека, а не только на спортсменов. В общем, если вы, как и я, искали в доме что-то универсальное, то рекомендую.
Sport Elite GB-5085
Этот аппарат направлен на похудение, поддержание тонуса и укрепление мышц спины, пресса, рук и ног. Поручни модели имеют специальное покрытие, поэтому при интенсивных нагрузках они не скользят. Прочный металлический каркас устойчив к деформации и механическим воздействиям.
Вам будет интересно: ТОП-10 лучших ирригаторов для полости рта: рейтинг, как выбрать, особенности, отзывы, плюсы и минусы
Благодаря этому тренажер отличается длительным сроком службы, долгое время сохраняет первоначальный вид и выдерживает нагрузку до 100 кг. Модель стабильно работает от альтернативного блока питания типа AG13.
Управление шаговым двигателем осуществляется с помощью специального светодиодного дисплея и механической кнопки. Во время тренировки на компактном дисплее отображается информация о времени, темпе и потреблении калорий во время тренировки.
| Особенности | измерение пульса |
| Показания | время тренировки, скорость, расход калорий |
| Вид | превращение |
| Вес пользователя | 100 кг |
Ценовая категория: от 7190 до 8600 руб.
Спорт Элит GB-5085
Достоинство
Недостатки
Компактный и экономичный, но очень эффективный. Это дает мне хорошую нагрузку, особенно при регулярных тренировках. Сборка качественная, работает без скрипа. Есть дисплей, на нем отображается вся информация. Пока доволен, надеюсь, он мне еще долго будет служить. Определенно рекомендую.
Сравнительная таблица моделей
Для сравнения представленных моделей рекомендуем взглянуть на их характеристики в таблице ниже.
| Шаблон | Показания | Максимальный вес пользователя (кг) | Тип устройства | Особенности | Цена, руб) |
| DOMYOS MS100 | расход калорий, частота ходьбы | 100 | классический | режим сканирования, время обучения | с 3600 до 5000 |
| ATEMI AS-1520 | расход калорий, частота ходьбы | 100 | классический | время, количество шагов, расход калорий | с 5690 до 6000 |
| DFC SC-S032 | расход калорий, частота ходьбы | 100 | классический | погода | 5190 до 5700 |
| DFC SC-S085 | время, количество шагов на тренировке, темп, калории, сканирование | 100 | превращение | нет измерения пульса | от 4180 до 5000 |
| DFC SC-S083 | время, количество шагов на тренировке, темп, сканирование | 100 | классический | потребление калорий | с 4990 до 5600 |
| DFC SC-5901 | время, количество шагов на тренировке, темп, сканирование | 130 | классический | потребление калорий | с 21890 по 22900 |
| Спорт Элит GB-5115/008 | время тренировки, количество сделанных шагов, количество шагов в минуту, сожженные калории | 100 | мини-пасс | нет измерения пульса | с 3890 по 4230 |
| DFC SC-S038B | количество сделанных шагов, количество шагов в минуту, сожженные калории | 100 | классический | время | с 3290 до 3700 |
| Xterra RSX1500 | время тренировки, скорость, измерение пульса, тест восстановления, расход калорий, выработанная мощность | 130 | традиционный горизонтальный дизайн | bluetooth, мини-джек 3,5 мм (Aux), динамики, держатель для планшета | от 76990 до 83800 |
| Спорт Элит GB-5085 | время тренировки, скорость, расход калорий | 100 | превращение | измерение пульса | с 7190 до 8600 |
Как выбрать степпер
Чтобы покупка была максимально полезной, рекомендуем изучить критерии выбора, представленные в статье ниже.
- Механическая конструкция. Такие тренажеры оснащены двумя гидроцилиндрами (по количеству педалей), которые сжимаются и открываются поочередно при нажатии на педали. Это классика механики, простой и понятный механизм. Такие степперы очень популярны благодаря своей бесшумной работе, небольшому размеру и невысокой цене.
- Электромагнитная система. Принцип их действия — магнитное сопротивление педалей, управление ими осуществляется с пульта управления. Такие модели оснащены новейшей электроникой, имеют большое количество функций, позволяют тренироваться по комплексным или индивидуальным программам, контролировать все основные параметры тренировки (пульс, количество шагов, скорость, калории и т.д.), Рычаги для работы рук и верхней части тела.
